回洞府后，沈沐枫仔细想想，无凭无据，只单凭一句话，想来温柔也不一定会放在心上。
罢了，自己该提醒的已经提醒了，对方听不听、怎么做都不是自己能管的了......
只但愿容青当时的做法不是刻意......
算了，还是别替人瞎操心了。自己头上还顶着山大的压力，先抓紧自己的修炼要紧吧。
沈沐枫又重新步入独自一人的修炼当中。
她的状态堪称闭关。
她谢绝了一切外出的活动，把自己封闭在洞府里面。
当她终于可以做到在一天十二个时辰之内，用三分之二的时间运行完一周大周天，三分之一时间睡觉休养神识了，时间又过去了半个多月。
沈沐枫开始服用下品聚气丹。
她从储物袋中取出一瓶下品聚气丹放在手边。
凝神静气，当心神全部进入修炼状态以后，她从玉瓶中取出一粒下品聚气丹放入嘴里。
丹药入口即化。
沈沐枫感觉“轰”一下，就像是在大暑天突然沉浸在润凉的水中一般，全身上下无一处不舒坦。
股股凉气缓缓流入身体四处，沈沐枫连忙收摄心神，引导随着药力大量进入体内的灵气，循经脉运行周天。
药力缓慢而持久，当沈沐枫一个大周天运行完毕，发现药力依然还剩许多。她不想浪费，便继续引导运行。
直到一日夜之后，她精疲力尽，也依然未能把那些丹药带来的灵气炼化完全。
也许是身体里充盈着灵气，她觉得自己并不像以往神识用尽后的那般难受。
她把身体放松，什么也不想，什么也不做，就那么静静的打坐。
再次醒来，她揉揉惺忪的睡眼，发现原来自己不知什么时候竟倒头睡着了。
醒过来之后的沈沐枫觉得异常的精神。神识已经全部恢复，可惜体内那些未能被吸收掉的灵气已经散逸光了。
沈沐枫定下心神，用神识感知丹田，赫然发现她的灵力一下子增长了不少，竟然超越了她之前的丹田容积！
沈沐枫又惊又喜！
难怪修士都喜欢用丹药辅助修炼，原来效果确实是很好。
不过一丸下品聚气丹，炼化出的灵力，就抵得上她好几天的修炼。
只可惜，一轮大周天还是会浪费许多药力，真是可惜了。
看来下品聚气丹最好还是再过一阵再使用才好。
沈沐枫又取出一颗下品灵石来。
听说灵石也是可以用于修炼的，她这次想要试试灵石的修炼效果如何。
重新打坐放松，沉入心神，调整好状态之后，沈沐枫一手握住灵石，试着吸取灵石里内涵的灵气。
与丹药不同的是，灵石的灵气是从皮肤毛孔直接沁入身体。沈沐枫原本以为这种吸收方式会很难，但没想到她心一动念，便感觉到丝丝缕缕的凉气从左手手心沁入进经脉。
比较方便的是，沈沐枫可以直接引导这些灵气从手太阴肺经开始运行大周天。
一轮周天之后，沈沐枫放下手中的下品灵石，收了功。
那块下品灵石，光泽一下子暗淡了许多。沈沐枫心知这是灵石内的灵气被消耗掉部分的表现。
两相比较，丹药更像是缓释胶囊，一旦释放，不能停止。如不能完全吸收，药力就会被浪费。
而灵石则像是从储物容器里取东西，要用多少拿多少，不会被浪费。就像刚才那块没消耗光的下品灵石，下次依然可以使用。
而且用灵石方式修炼，吸收的灵气可以直接引至经脉进行炼化，引导起来更加方便。
只是在吸收方式上，灵石没有丹药和缓，不知是因为直接接触皮肤，还是第一次吸收掌控不好力度，在吸收灵气的全过程中，沈沐枫时刻感觉到有一股微弱的冲力，令她握着灵石的左手掌一直都有种微微的刺痛感。
沈沐枫原本以为，因着丹药吸收的问题，她可能还得继续一阵像以前那般天然的修炼。但灵石的便捷，让她可以不间断的加速修炼。
就这样，沈沐枫开始每天使用灵石来修炼。
用下品灵石辅助修炼确实进展迅速。
开始她依旧如常运行大周天。每次周天运行完毕，炼化的灵力比以前多了。灵力多了，丹田内的灵力气旋便随之增大，修为就跟着增长。修为长了，神识也跟着变强。神识强了，周天运行就越快。
就此，形成了一个良性循环。
随着她日复一日的修炼，丹田容积一再的突破，灵力气旋每日都有点点增长。
沈沐枫欣喜不已，难怪大家都那么喜欢用灵石或丹药辅助修炼呢。
在沈沐枫用掉了二十来块下品灵石的时候，她的神识已经可以支持她在一天十二个时辰内连着运行三个大周天了。
至此，沈沐枫又重新开始使用下品聚气丹来辅助修炼。
三个大周天刚好可以吸收掉一枚下品聚气丹的药力，而不至于再浪费掉。
而且下品聚气丹药力温柔熨贴，药力绵延不绝，让已经忍受惯灵石冲力的沈沐枫，顿感舒畅无比。
一枚下品灵石可以买一枚下品聚气丹。
一枚下品灵石的灵气不到两个大周天就可以吸收掉。
而一枚下品聚气丹则要三个大周天才可以吸收掉。
算来算去，真是使用丹药修炼要合算的多！
由此，沈沐枫除却每月月初找温柔与燕笑笑一起去领月供以外，就不再出门，成日窝在自家洞府里勤奋修炼。另两人明白她的情况，一般也不来打扰她。
且自上次月供日饭堂事件之后，沈沐枫后来便再也没有去过饭堂。
因为她不知道，如果再见到杂役周进，除了尴尬，还有什么可说的。
一直以来，她对周进都并没有其他外门弟子那种高人一等的态度。
倒不是因为她自降身份，或者因为灵根不好自卑什么的。她刚跟周进接触的时候，还不知道那么多情况呢。
她不过就是在前世那个人人平等的社会待惯了，对于杂役，还没有生出什么看不起的想法。
在她眼里，周进就好像一个食堂里打工的员工，来的多了点点头，熟了之后打饭时多照顾一些。最多就是没事的时候多聊几句修炼什么的，而那时沈沐枫也想就此套套修仙界、云华门的情况。
她跟周进的关系，仅此而已。
唯一不妥的是，那时的沈沐枫还不知道个人灵根是不能够随便告诉别人的。而在周进向她询问的时候，她也没有多想。当然，周进在问之前也向沈沐枫坦然相告了自己的灵根，只是......沈沐枫后来才知道，云华门的杂役弟子，几乎是十之八九都是五灵根。
一直生活在和谐社会的沈沐枫是一个大体上善良正直的小女人。她虽然觉得有什么地方不太对，但也是尽量把人往好处去想。
她那时其实还是很感激周进的，不管他是出于什么目的与她交好，周进都可以算得上是修仙界里第一个主动对沈沐枫释放善意的人。
很多事情，沈沐枫不是想不到，或许，更多的是她不愿意多想。
但是她忘了，这里不是她前世的世界，等阶观念在这个世界是切实存在并深入人心的。不是说你自以为高，就高；自以为低，就低的。也不是你对别人平等以待，别人就会对你感激涕零。
由于那种根深蒂固的平等思想作崇，以至于沈沐枫总是不自觉的就以平等的角度待人，不论是周进，还是容青。
其实，燕笑笑和温柔对待杂役周进的态度，沈沐枫尽管不习惯，但却不得不承认，她们的做法才是对的，才是最适合这里的。
她是外门弟子，就算将来很有可能会转做杂役，但毕竟她现在还是一名外门弟子。
外门弟子就要有外门弟子的气度，无关乎修为高低。只要她还当一天的外门弟子，就容不得一个杂役来利用和看轻！
不愿去饭堂打饭，沈沐枫干脆就又吃起了辟谷丹。她原本就有将近七十粒的辟谷丹，再加上每月月供的十粒，足够她吃上二三个月的了。
最主要的，沈沐枫再也不想忍受这里简陋的五谷轮回之所了。
修炼的日子过的日夜颠倒。
沈沐枫现在睡觉基本上都以修养神识为目的。
只要修炼完毕，神识用尽，就睡觉。醒了，继续修炼。
不分日夜。
修炼的空当，沈沐枫就是侍弄那两亩灵田。
除了每隔几天浇一次水，就是拔一拔偶尔发现的杂草。
如今灵谷已经结穗了。虽然还没有完全成熟，但看着那一片片青穗随风飘扬，很让人有种成就感和踏实感。
当灵谷青穗开始转黄的时候，沈沐枫终于要进阶了。
从用下品灵石辅助修炼开始，沈沐枫的修炼速度就明显加快。及至用灵丹辅助修炼后，她更是能清晰的感受到自己的修为每天都在小幅度的持续增长。
而最近几天，她的修为变化显然没有之前那么明显了，甚至可以说有些停顿。而丹田容积在到达一定程度后，也不再增长。即使完全吸收了丹药的药力，也只是把消耗掉的灵力补上，灵力总量基本上不再增加。
沈沐枫心下明白，这应该就是进阶前的瓶颈了。
幸亏去听了容青的那场讲道会。在那场讲道会上，容青讲到了关于炼气初中期突破的情况。
如果修炼时不能自然的顺势进阶，就会碰到进阶前的瓶颈。
修炼时自然进阶，这个需要天时地利人和。通常灵根资质绝佳者，又或者是在灵气充沛之地修炼，才有机率达到。这种进阶基本上无瓶颈可言。
不过，大多数人修炼到进阶前，通常都会遇到或大或小的瓶颈。小的瓶颈勤加修炼就可以通过。大的瓶颈，可能就需要配合心境、历练，才有可能通过。一般来说，修炼越是往上走，瓶颈越大。而炼气初期一般还涉及不到心境之类的问题，通常都是些小瓶颈。
常言道，修炼好过，瓶颈难过。即使是面临小瓶颈，在无人指导的情况下，像燕笑笑和温柔当初的进阶，也是得慢慢磨上一段时间才能过去。
而容青在那场讲道会上，关于修为的突破进阶，提到了一个很简单的解决办法，就是用大量灵气冲关。
所谓大量灵气，是针对平日修炼所需的灵气而言的。但具体操作的时候绝对要小心。因为修真者根据自身修为情况，身体容纳的灵气是一定量的，短时过量很可能会造成爆体而亡！
这绝对不是玩笑。
沈沐枫再一次从容青这里也证实了——修炼有危险，修行需谨慎。