《与美女一起泡灵泉》
修真之人必须先淬练体魄，而练体期也称为培元期，培元期共分为十层，只要有衡心，一般人都能修练到培元二层壮精境的实力。
至于想要修真，那培元十层是最基本的，只有达到这个标准，才能有一定的希望突破到元界，到时体内会生成真元之气，随着元气的不断增加和压缩，最终达到元气液化的质变，从而踏元界大成。
镇内的第一高手不是铁掌帮的帮主王伪，也不是龙家的族长龙守信，他们也只是培元六层铁骨境的实力。
北龙山镇真正第一高手便是这“银兵枪团”的教头凌云峰大人，他已经达到培元七层耳聪境顶峰的实力，距那培元八层明目境也只有一步之差。
但是，就是这一步的距离，却困扰了凌云峰数年的时间，终究还是没有任何突破的迹象。
初级组一般都是新加入的人员，他们的体质一般，多数都是刚刚加入进来，一些年纪较小了孩子。也有一些根底不错的孩子，其中不乏龙家的一些小辈。
虽然龙家也有不少出色的武师，但谷话说的好：自已的刀削不了自己的把。
所以一些龙家的长辈，便将这些孩子送到凌云峰的手下，希望他们可以学到一些在家族内无法学到东西。
初级组中，除了像龙啸天这样刚刚进入的新人外，还有一少部分实力已经达到培元一层练体境。
而当他们的体质达到培元培元二层壮精后，便会转入中级组。
至于想要进入成手组，那要求就是必须达到培元三层舒筋境的体质才可以。
凌云峰亲自测试了一下龙啸天的体质，他惊奇的发现，龙啸天的体质竟然已经达到了培元一层练体境，对于一个只有十一岁的孩子来说，这简直就是难以想像。
如果说一些大家族的子弟十一岁时，在服用了诸多灵药而且有名师指导后，体质能够达到一层练体境还不足为奇。
但凌云峰非常清楚龙啸天的现状，这个连吃饱饭都成问题的孩子，连学费都交不起，又是如何服用得起那些名贵的灵药和请名师指导呢！
从龙啸天衣服上那些补丁就能看得出，他现在的生活是多么的窘迫了！
这件在外人看来难以理解的事情，龙啸天却有着自己的小秘密。
在北龙山镇与大山之间，有一条小河将二者分开。由于河水清澈见底，所以大家命名它为小清河。
半年前的一次偶然的机会，龙啸天在小清河一处比较隐秘的叉口发现一处水洼。
表面上看来，这处水洼与其它水洼没有什么不同，但龙啸天却发现，当他身体疲劳的时候，只要在水洼中泡上两个时辰，体力就会神奇的恢复如初，甚至比之前还要充溢一些。
而且这个小水洼中的水，一年四季都不会干涸，即使冬天也不会上冻。龙啸天曾经下到水底，在那水底之下遍布无数小孔洞，水源竟是从地下产生，并非河水灌入。
也正因为有了这个神奇的小水洼，龙啸天才能在没有任何灵药的情况下，只用了半年就达到培元一层的体质。
这个小秘密龙啸天当然不会告诉任何人，包括与最好的表哥龙青天，也没有透露半个字。虽然他小小年纪，但心性却比同龄孩子强上不止一点半点。
当然了，这个小秘密对于沐欣儿来说，却是可以分享的！
甚至沐欣儿偶尔也会去泡上一下，虽然效果不如龙啸天那么好，但对于她的体质还是有所提高的！
龙啸天当然不会放过这么好的机会，死皮赖脸的非要两人一起泡灵泉。
如果真的错过这么好的机会，那他也就妄称自己为北龙山镇有名的痞子龙了！
“灵泉！”是龙啸天给这个小水洼取得名字！
刚开始沐欣儿还有些放不开，虽然两人都穿着衣服，但必定灵泉就那么大，两个人身都泡在水里并不宽畅。
特别是龙啸天还总是不老实，两人身体难免会有些接触。看着沐欣儿那娇羞的面孔，龙啸天那是一个得意的笑！
虽然沐欣儿只有十二岁，但身材却已经发育的如同十四、五岁的少女一般。那层布衣经过泉水浸湿后，曼妙的身材顿时出现在龙啸天的视线之中！
龙啸天只觉得喉咙发干，鼻孔发热，好像有什么粘呼呼的东西从鼻孔里缓缓流出。
看到龙啸天那直直的眼神，沐欣儿急忙把整个身子潜入水中，只留头在水面之上。
然而，这灵泉的水质可谓清澈见底，根本无法挡住龙啸天的目光。
龙啸天用力咽了口口水，说道：“老婆，你的身材实在是太棒了！”
沐欣儿只是羞涩的白了他一眼，便闭上眼睛不再理他！
随着时间长了，沐欣儿也知道龙啸天只是拿她寻开心，并没有太过份的举动。心里松下一口气的同时，难免还有着一丝失落。
半年的时间下来，两人都已经习惯了在一起利用灵泉来缓解疲劳，沐欣儿已经不像之前那么羞涩。
所以平时没事时，龙啸天便在灵泉附近练习拳脚，什么时候把自己身体里的力量全部榨干，才会爬进灵泉内恢复体力。
等到体力完全恢复后，再继续练习，这样高强度的练习龙啸天每天都要进行几次。
如果不是还要为了糊口，他都想一天十二个时辰都呆在这里了！
龙啸天的这个初级组有两百多人，初级组现在训练的动修主要有：扎马步、倒立、扯大旗和一些柔韧方面的训练。
扯大旗是凌云峰跟据长枪的特点，发明的一种训练方法，也有人戏称之为人体旗帜。
这种训练就是在地上竖着埋一根和长枪差不多粗细的棍子，练习者双手握住棍身，双脚离地训练，什么时候身体与地平行，就像是一面迎风飘扬的大旗时，也就达到标准了。
这是对人腰、臂、腕和手指的综合练习，对用枪的人有非常好的效果。