跟何大宝分开之后李武自行去学校的餐厅吃了一顿饭，这是他有数的几餐能够自由点菜的时光了，因为现在教练组已经针对李武的身体条件对他做出了饮食规划。
现在李武的体重是90公斤，对于他这个身高来说不胖不瘦，考虑到他惊人的爆发力，教练组认为没有必要去改变李武的体重，但是却有必要对于李武的脂肪含量进行一定的控制，现在李武的脂肪含量居然还有11%，这让教练组的人又惊又喜。
惊的是这个11%的体脂率太高了。
要知道脂肪含量又称作体脂率，一个正常男性的体脂率在15%到18%左右，11%虽然是一个非常可观的数字，也达到了运动员的标准，但是在哥伦比亚大学雄狮队的教练组看来，这个体脂率还远远没有达到NCAA篮球运动员的平均标准。
用首席教练德里克—菲尔普斯的话来说，李武这个体脂率是“带着一圈猪油在场上奔跑。”
“我并不想打击你，小伙子，你的同胞YAO在进入联盟的时候体脂率还有10%，而你另外一个同胞YI的体脂率则达到了3.4%这个丧心病狂的数字，所以你这个11%的体脂率实在不能令人满意。”史密斯教练对李武说完这番话之后就开始让教练团为他制定饮食计划了。
另一方面，教练组同样对于这个数字非常地惊喜，一个体重90公斤的人在体脂率高大11%的情况下居然能够有220公斤的卧推力量，而且还能保持联盟前列的爆发力，那如果在当前的体重下巴体脂率降低到勒布朗—詹姆斯的6%或者韦德的5%会怎么样？
如果能够降到和他同胞一样的3.4%呢？那会怎么样？
他的力量、速度、爆发力、对抗能力回到什么程度？
因此雄狮队的教练组毫不犹豫地杀到了哥伦比亚营养学专业博士生导师的办公室寻求关于李武饮食计划的建议。
老学究做事非常严谨和缓慢，所以饮食计划迟迟没有出来，李武觉得应该把口腹之欲尽可能地满足才是理智的做法。他当然明白体脂率对于竞技体育的重要性，体脂率越低，就意味着你的冲击力、爆发力甚至平衡力越强，那个中餐馆的老头子能在一年时间把他的体脂率练到11%已经非常了不起了。
“我看很快我就要跟猪肉这种食材说再见了。”李武吃完了最后一口猪排，离开餐馆，回往唐人街去，他今天要早些睡觉，因为明天晚上七点，哥伦比亚雄狮队要在自己的来维恩体育馆进行一场背靠背的比赛，对阵宾夕法尼亚大学队。
李武回到家上床睡觉的时候已经是晚上十点，但是街道上依旧非常热闹。
从85后成年工作之后，越来越多的年轻人喜欢出国游玩，纽约的唐人街是每一个中国人都要游览的地方，似乎走在这条街上，能够让他们和生活在这片土地上素未谋面的同胞有一种血脉相连的感觉，很多中国的旅客毫不吝啬地在这里花钱，也让唐人街的热闹会持续到很晚。
纽约唐人街热闹的另一个原因是：这里的东西确实很好吃。
“就算是一家小到连招牌都看不到的龟苓膏店，也会有令人惊奇的美味！这就是曼哈顿区唐人街的魅力。”42岁的杰罗姆—艾伦对面前的杰夫—霍纳塞克开口笑着说，然后用勺子挖了一块黑色龟苓膏放到嘴里，享受地闭上了眼睛。
“艾伦，你要知道，我来这里不是跟你品尝曼哈顿唐人街的黑色果冻的，而是想问你，到底考虑得怎么样了？我在菲尼克斯需要一个主管进攻....特别是投篮的助理教练。你曾经是一个得分后卫，而且我是看着你把希克斯这个孩子训练成了一个合格的投手，在高中时，他的投篮水平简直是个笑话，所以我在强调一次，菲尼克斯需要你，不知道你能不能在这个无所事事的四月和我一起乘坐飞机飞往菲尼克斯？”杰夫—霍纳塞克吃了一口龟苓膏开口问道。
他的心情不是太好，自从2013年的5月20号，菲尼克斯太阳队宣布这位曾经和卡尔·马龙、约翰·斯托克顿组成铁三角，两度闯入总决赛挑战“飞人”迈克尔·乔丹率领的芝加哥公牛队的“死光枪”成为其历史上第16位主教练之后，球队的战绩就在逐年递减。
杰夫—霍纳塞克认为他花了太多地时间去去教球队的小伙子们怎么利用掩护后绕过障碍投篮、接球就投、运球急停跳投这些投篮技巧，导致他没有时间去设计战术，有些时候，他不得不花上很多时间去纠正他们的动作，这让他没有时间去完善自己的战术体系和战术手册，依旧沿用着太阳队以前的炮轰战术。
这是他招揽杰罗姆—艾伦的原因。他认为托尼—希克斯能够从30%左右的三分命中率打到到37%左右，是杰罗姆调教的功劳，所以他才不远万里来招揽这位以前在NBA打过分位的教练，他需要一个人来解放他的时间去研究战术。
“嘿！杰夫，我会认真考虑你的建议的，毕竟我也不想在这个永远进不了疯狂三月的大学球队浪费时间了，但是在这之前，我要表现出我的敬业和合约精神，等我把接下来的比赛完成之后，我一定给你一个准确的答复。我的朋友。”杰罗姆—艾伦认真对对杰夫说道。
“好的，我希望尽快得到你的答复。”杰夫点头。
“好的，杰夫，嘿！你有没有兴趣看明天我们对战哥伦比亚雄狮队的比赛？我可以送你一张前排的门票。”杰罗姆笑着说。
杰夫心里并不想去看，在他看来，常春藤联盟的比赛真的没有什么看头，那群高材生还是比较适合带着图书馆跟实验室，可是现在他需要招揽杰罗姆，所以他还是说道：“为什么不？我希望你能给我两张票，因为我想带我的女儿去看比赛，这样一来，她还能参观一下哥伦比亚大学。”
“哦~那完全没有问题，包在我身上，我会让一个替补球员把门票送到你住的酒店，我的朋友。”杰罗姆笑着说。